Бросить курить легче на велосипеде

14 сентября 2012 54681

Британские ученые из университета Эксетера рассказали о том, что снизить тягу к курению помогают занятия спортом. Об этом сообщает АХН.

Причем, наиболее эффективно помогают в борьбе с пагубной привычкой быстрая ходьба или езда на велосипеде. Выводы ученых основаны не на простых домыслах, а на результатах девятнадцати клинических испытаний. Во время одного такого испытания добровольцам, которые зависимы от курения, предложили перебить с помощью пассивного отдыха, например, просмотра какого-либо кино, и физических упражнений.

Ученые заметили, что потребность курить у участников испытаний снижалась только после интенсивных физических упражнений — велосипедной прогулки или ходьбы. У таких людей не только снижалась тяга к сигаретам, но и улучшалось настроение и даже появлялось желание вести только самый здоровый образ жизни.

Британские ученые убеждены, что физические упражнения несомненно можно рекомендовать курильщикам, которые действительно хотят навсегда расстаться с пагубной привычкой.

По материалам портала Velo-Guide.ru

RSS-канал новостей Вело-Города

Добавить свой комментарий

Другие новости

Уже 25 июня Екатеринбург выберет самую велосипедную семью! 23 июня 2016 27535

Финал общегородского конкурса «Вело-Семья 2016» пройдет уже в эту субботу в день празднования «Дня молодежи»! Последнее испытание начнется в 15:00 на сцене, на Октябрьской площади. Конкурсанты должны будут исполнить презентацию своей команды, тема которой…

Крути педали – становись умнее! 22 июня 2016 42220

Крутишь педали – изучаешь литературу! Велопробег «Мой выбор – здоровое будущее» снова в Екатеринбурге! Если ты не смог принять участие в нашем велопробеге в мае, ждем тебя сейчас! Муниципальное объединение библиотек и общественная организация "Вело-Город" в лице…

Вело-квест по самым мелодичным местам Екатеринбурга 22 июня 2016 41068

Вело-квест "Цепная реакция" в ночь музыки. 24 июня в 20:00 около памятника Татищеву и де Геннину МОО «Вело-город» запускает Велоквест, который откроет грандиозное мероприятие Ural Music Night. Квест по самым мелодичным местам г.Екатеринбурга. Бары, театры, кино - все будет петь…

Омлет от 3ех летней Лизы, сугревень и капитан Америка. Вело пикник прошел на Ура! 21 июня 2016 28268

В субботу около КТ «Космос» велосемьи устроили пикник! Рай в шалаше, пиратский корабль, танцы со стилягами и летний дед мороз! Все, что придумали наши вело-семьи, что бы их пикник стал лучшим даже не вспомнить! Каждая команда должна была представить идею своего пикника, презентовать…

5 часов на велосипеде, настольный теннис и игра в городки, - вот что надо Екатеринбуржцам для счастья! 20 июня 2016 38405

Действительно жаркий вело пробег устроили Вело-Город и компания М.Видео при поддержке Philips. В эту субботу сразу 500 велосипедистов стартовали от Гринвича по маршруту: Карнавал, Мега, Академический, Гранат, Мегаполис, Комсомол и обратно к Гринвичу, длина пробега получилась…

Вело-пикник! Самое вкусное испытание конкурса пройдет 18 июня. 17 июня 2016 29421

Финишная прямая! Предпоследнее испытание для наших «Вело-Семей 2016»! Уже в эту субботу пройдет яркий, веселый и самый вкусный этап конкурса. Участники приготовят вело пикники! Конкурсанты должны будут придумать идею семейного выходного на природе, презентовать ее, показать и…

Полицейские отбирают велосипеды у горожан. 15 июня 2016 43135

В четверг вечером сотрудники ППС Орджоникидзевского РУВД остановили несовершеннолетнего велосипедиста, для проверки серийного номера велосипеда. Пробив его по рации, они заявили, что велосипед числится в угоне, и решили его изъять. Велосипедист, старшеклассник, отдавать своего железного коня…

Велоквест «Цепная реакция». Было сложно, но очень интересно! 14 июня 2016 41012

В эту субботу прошел велоквест «Цепная реакция». Велоигра – очередной этап конкурса «Вело-Семья 2016». Однако в этом этапе могли принимать участие не только наши конкурсанты. Велоквест был открыт для всех желающих, абсолютно бесплатно. Семьи с детьми, молодые…

Велоквест "Цепная Реакция" 10 июня 2016 43129

В эту субботу участников конкурса ждет ВЕЛОКВЕСТ! Серия велоквестов продолжается! 11 июня в 12:00 от ТРЦ "Фан-Фан" стартует «Вело-квест» в рамках конкурса «Вело-семья 2016». Велоквест - это потрясающее сочетание не со читаемого! Спорт, зарядка для мозгов и безудержное…

Мисс Вело-Город объявляет кастинг! 10 июня 2016 31728

Кастинг на VI ежегодный межрегиональный Конкурс Красоты и здоровья среди девушек – любительниц велосипеда «Мисс Вело-Город-2016» пройдет 18, 19 и 25 июня. МОО «Вело-Город в лице председателя Мочалова К.Л. представляет, пожалуй, самый необычный конкурс красоты,…