Бросить курить легче на велосипеде

14 сентября 2012 54679

Британские ученые из университета Эксетера рассказали о том, что снизить тягу к курению помогают занятия спортом. Об этом сообщает АХН.

Причем, наиболее эффективно помогают в борьбе с пагубной привычкой быстрая ходьба или езда на велосипеде. Выводы ученых основаны не на простых домыслах, а на результатах девятнадцати клинических испытаний. Во время одного такого испытания добровольцам, которые зависимы от курения, предложили перебить с помощью пассивного отдыха, например, просмотра какого-либо кино, и физических упражнений.

Ученые заметили, что потребность курить у участников испытаний снижалась только после интенсивных физических упражнений — велосипедной прогулки или ходьбы. У таких людей не только снижалась тяга к сигаретам, но и улучшалось настроение и даже появлялось желание вести только самый здоровый образ жизни.

Британские ученые убеждены, что физические упражнения несомненно можно рекомендовать курильщикам, которые действительно хотят навсегда расстаться с пагубной привычкой.

По материалам портала Velo-Guide.ru

RSS-канал новостей Вело-Города

Добавить свой комментарий

Другие новости

Велосипед как транспортное средство и его главные проблемы в городе 2 августа 2016 45340

О проблемах велотранспорта в России очень много говорят, но все ограничивается прокладками велодорожек в парках, и то не во всех. Велосипед рассматривается как средство отдыха, а не повседневным видом транспорта, каким он и является. Что же мешает развитию велотранспорта не только в Екатеринбурге,…

«Велодорожки – да! Велопарковки – да! Веломагистраль 2016 – да, да, да!» 1 августа 2016 31039

Самый длинный велопробег по городу - «Веломагистраль 2016» состоялся в это воскресенье! Два маршрута: 60 и 40км! Даже дождь не остановил велосипедистов! Екатеринбург заполнила тысяча любителей двух колесного транспорта! Активисты велодвижения проехали по улицам города гигантской…

Велосипедистам прописали четкие требования по езде на дорогах 29 июля 2016 41965

Вступили в силу поправки в правила дорожного движения, касающихся велосипедистов. Главное в этих правилах - это то, что до сих пор, в них не было прописано четких формулировок для велосипедистов, а если и были, то их невозможно было соблюдать при нашем реальном движении. Новые требования заставят…

«Мисс Вело-Город 2016» поведут за собой многокилометровую колонну велосипедистов. Покори дороги вместе с ними! 29 июля 2016 28681

Очередной этап межрегионального конкурса красоты и здоровья «Мисс Вело-Город 2016» пройдет в рамках ежегодного вело пробега «Веломагистраль 2016» в это воскресенье. 31 июля девушкам предстоит проехать целых 40 км по городу, возглавляя колонну самых активных…

"Euro Вело-город" Рим 28 июля 2016 48536

Все дороги ведут в Рим – и для велосипедистов там место найдется. Правда, практически все туристы утверждают, что Вечный Город для велосипедов не приспособлен, и кататься по нему нужно крайне осторожно или не кататься вовсе. В целом, ситуация в Риме практически такая же, как и у нас.…

Самый крутой вело пробег этого лета! 26 июля 2016 30362

Самый длинный велопробег по городу - «Веломагистраль 2016»! Два маршрута: 70 и 40км! Ежегодный пробег «Веломагистраль 2016» пройдет 31 июля! Екатеринбург заполнят тысячи велосипедистов! Активисты велодвижения проедут по улицам города гигантской колонной, чтобы…

"Мисс Вело-Город 2016" очистили город от мусора! 25 июля 2016 31351

Снести «Таганский Ряд» и разбить парк на его месте. Поставить дополнительное освещение, городские скульптуры и сделать велодорожки. Это и не только предлагали участницы конкурса красоты и здоровья «Мисс Вело-Город 2016». В эту субботу девушки поделились на четыре команды.…

Благотворительный субботник от «Мисс Вело-Город 2016». Присоединись и ты! 21 июля 2016 29415

Красота спасет мир! "Мисс Вело-Город 2016" отправятся наводить порядок в городе! Десант из длинноногих красоток сделает город чище! Присоединись и ты! Уже в эту субботу пройдет очередной этап конкурса «Мисс Вело-Город 2016» – «Чистота и красота…

"Euro Вело-Город" Прага 20 июля 2016 47733

Прга - достаточно распотсраненное туристическое направление для русских путешественников! Оказывается, для велосипедистов Чехия приспособлена очень хорошо, так что можно путешестовать по ней не изменяя своему железному коню! Мы же остановимся подробнее на столице Чехии, поскольку именно она…

«6 часов в пути! 35 км бездорожья, грязи, голоднющих комаров и ливня стеной!» - «Мисс Вело-Город 2016» преодолели главное испытание. 18 июля 2016 27649

II этап межрегионального конкурса красоты и здоровья, под названием «Туризм», прошел в эту субботу. По задумке организаторов, девушкам предстояло проехать на велосипеде 35 км по живописным местам в сторону п.Старопышминска. «Я была готова к тому, что это будет непростой…