Бросить курить легче на велосипеде

14 сентября 2012 54680

Британские ученые из университета Эксетера рассказали о том, что снизить тягу к курению помогают занятия спортом. Об этом сообщает АХН.

Причем, наиболее эффективно помогают в борьбе с пагубной привычкой быстрая ходьба или езда на велосипеде. Выводы ученых основаны не на простых домыслах, а на результатах девятнадцати клинических испытаний. Во время одного такого испытания добровольцам, которые зависимы от курения, предложили перебить с помощью пассивного отдыха, например, просмотра какого-либо кино, и физических упражнений.

Ученые заметили, что потребность курить у участников испытаний снижалась только после интенсивных физических упражнений — велосипедной прогулки или ходьбы. У таких людей не только снижалась тяга к сигаретам, но и улучшалось настроение и даже появлялось желание вести только самый здоровый образ жизни.

Британские ученые убеждены, что физические упражнения несомненно можно рекомендовать курильщикам, которые действительно хотят навсегда расстаться с пагубной привычкой.

По материалам портала Velo-Guide.ru

RSS-канал новостей Вело-Города

Добавить свой комментарий

Другие новости

Самый длинный велопробег по городу. Выбери сам, как покорить Екатеринбург! 18 июля 2016 32293

Самый длинный велопробег по городу - «Веломагистраль 2016»! Два маршрута: 70 и 40км! Ежегодный пробег «Веломагистраль 2016» пройдет 31 июля! Екатеринбург заполнят тысячи велосипедистов! Активисты велодвижения проедут по улицам города гигантской колонной, чтобы…

Выходные вне цивилизации! Двухдневное путешествие по бездорожью ждет вело-красавиц 14 июля 2016 28752

30 красавиц проедут по жесткому бездорожью на велосипеде! Будущих Мисс ждут экстремальные выходные вне цивилизации! На что способны девушки ради победы узнаем уже в субботу! «Турим» - это II этап межрегионального конкурса красоты и здоровья «Мисс Вело-Город…

Жаркие выходные от «Мисс Вело-Город 2016». I этап конкурса прошел в самом центре города! 11 июля 2016 26434

Горячие выходные устроили красотки «Мисс Вело-Город 2016». В эту субботу прошел первый этап межрегионального конкурса «Мисс Вело-Город 2016». Девушки показали, насколько хорошо они владеют навыками вождения велосипеда и знают правила дорожного движения! Проверяла…

Жаркие тест-драйв от красоток «Мисс Вело-Город» 7 июля 2016 30023

Уже в эту субботу, 9 июля, около «Капсулы времени» состоится I этап конкурса «Мисс Вело-Город 2016». 35 красавиц соберутся на Плотинке в 18:00. Первое испытание для наших будущих мисс, как всегда, – «Тест-драйв». Тест-драйв пройдет на…

Велосипедный музей в Саулкрастах 4 июля 2016 48300

Маленький и очень интрересный велосипедный музей в Латвии! Интересные музеи вовсе не обязательно появляются в столицах. Иногда они живут в маленьких городках. Да и сами музеи не всегда огромны. Главное, что они сделаны с душой. Именно поэтому крохотный музейчик велосипедов в провинциальном…

Спасать своих, находить друзей и составлять безопасный вело маршрут теперь просто! 28 июня 2016 40351

Приложение для велосипедистов выйдет уже на этой неделе! Единственный социальный гаджет имеет такие функции как «SOS», в случае проблемы на дороге, «ищу компанию» для веселых покатушек, и интерактивную карту для планирования своего вело маршрута! Бесплатное приложение…

Велосипедисты возрождают походы в библиотеки! 28 июня 2016 41437

Вело пробег с элементами квеста «Мой выбор – здоровое будущее»! Обучение и развлечение! Уникальное мероприятие от МОО «Вело-Город» и Муниципального объединения библиотек прошло в это воскресенье. Участники не только преодолели маршрут, длиной 14 км по…

Вело ночь музыки 28 июня 2016 42346

Серия вело-квестов «Цепная реакция» вновь стартовала в Екатеринбурге! На этот раз квест прошел в рамках проекта «Ночь музыки» и проходил по самым мелодичным местам города! На старте выступали зажигательные победительницы конкурса «Мисс Вело-Город»!…

Встречаем самую велосипедную семью г.Екатеринбурга! 27 июня 2016 31014

Выступление на главной сцене города, безумное волнение и, конечно, слезы радости! Финал конкурса «Вело-Семья 2016» прошел в эти выходные! Каждая команда представила театрализованное представление, тема которого была «Моя замечательная семья». Все использовали свои…

Последний шанс! Не упусти! "Мисс Вело-Город 2016" 24 июня 2016 30320

Завершающий кастинг на шестой ежегодный межрегиональный Конкурс Красоты и здоровья среди девушек – любительниц велосипеда «Мисс Вело-Город-2016» пройдет 25 июня. МОО «Вело-Город в лице председателя Мочалова К.Л. представляет, пожалуй, самый необычный конкурс красоты,…