Бросить курить легче на велосипеде

14 сентября 2012 54686

Британские ученые из университета Эксетера рассказали о том, что снизить тягу к курению помогают занятия спортом. Об этом сообщает АХН.

Причем, наиболее эффективно помогают в борьбе с пагубной привычкой быстрая ходьба или езда на велосипеде. Выводы ученых основаны не на простых домыслах, а на результатах девятнадцати клинических испытаний. Во время одного такого испытания добровольцам, которые зависимы от курения, предложили перебить с помощью пассивного отдыха, например, просмотра какого-либо кино, и физических упражнений.

Ученые заметили, что потребность курить у участников испытаний снижалась только после интенсивных физических упражнений — велосипедной прогулки или ходьбы. У таких людей не только снижалась тяга к сигаретам, но и улучшалось настроение и даже появлялось желание вести только самый здоровый образ жизни.

Британские ученые убеждены, что физические упражнения несомненно можно рекомендовать курильщикам, которые действительно хотят навсегда расстаться с пагубной привычкой.

По материалам портала Velo-Guide.ru

RSS-канал новостей Вело-Города

Добавить свой комментарий

Другие новости

9 поводов полюбить велосипед 14 апреля 2017 27804

Веселые покатушки с друзьями - далеко не всё, что готов предложить вам велосипед. Он также может стать вашим личным врачом, фитнес-тренером, заменить машину или няню для ребенка - стоит только познакомиться поближе. Заинтригованы? Читайте о девяти поводах не расставаться с двухколесным…

"Euro Вело-Город" Япония 14 апреля 2017 49517

Велосипеды в Японии являются очень популярным и востребованным видом транспорта. На велосипеде можно ездить практически везде не боясь попасть в пробки, особенно популярны некоторые виды велосипедов стали после триумфального показа аниме — Трусливый велосипедист. Велосипед является…

Мобильное приложение "Вело-Город": ответы на самые часто задаваемые вопросы пользователей 13 апреля 2017 38130

Возникли какие-то сложности? Скорее всего, причина кроется в невнимательном чтении описания или неправильно выставленных настройках. Мы составили список самых часто задаваемых вопросов, чтобы сделать вашу работу с приложением еще более легкой и комфортной! Почему на карте моего…

Мобильное приложение "Вело-Город": подробная памятка по навигации 12 апреля 2017 42824

Собираетесь скачать приложение «Вело-Город»? Или уже скачали, но разобрались не во всех функциях? Мы подготовили для вас удобную памятку по навигации - читайте, для чего предназначен каждый раздел, как изменять карту и где редактировать профиль. …

Клуб "ВЕЛО-ДРУЗЬЯ" приглашает на открытие велосезона! 10 апреля 2017 26336

Клуб "ВЕЛО-ДРУЗЬЯ" приглашает жителей Нижнего Новгорода на открытие велосезона, которое состоится в эту субботу, 15 апреля. В программе: - увлекательная велопрогулка с друзьями - пикник на берегу живописного озера - игры и конкурсы на свежем воздухе - активный отдых в кругу…

Если байк сломался в пути: учимся оказывать первую велопомощь 10 апреля 2017 30289

Поломки случаются у всех. Причем дорогой и регулярно обслуживаемый велосипед – вовсе не гарантия того, что однажды тебе не придется тащить его через полгорода на своих плечах. В этой статье мы расскажем, какую аптечку первой велопомощи всегда необходимо иметь с собой и что делать, если под…

29 апреля стартует "Крымский Corto марафон", с.Соколиное, Республика Крым. 9 апреля 2017 28410

Corto приглашает всех! От велолюбителей-новичков до профессиональных спортсменов, а также команды! Вас ждут незабываемые три этапа: "Высокое" - дистанция 88,5 км, набор 2500 м; "Кемаль" - дистанция 64 км, набор 2520 м; "Узунжа" - дистанция 68 км, набор 2285 м; От каждого из…

В Ханты-Мансийском Автономном Округе пройдет велопарад 9 мая 31 марта 2017 40743

9 мая неравнодушные жители Югры примут участие в традиционных велопарадах, посвященных годовщине Победы в Великой Отечественной войне. Велосипедисты проедут по улицам, отдавая дань памяти и уважения солдатам, труженикам тыла и детям войны. Велопарад пройдет в городах Ханты-Мансийск, Сургут и…

Велосипедный Екатеринбург: «дьявольская» парковка и тайны голландских болельщиков 30 марта 2017 29676

Велосипед уже давно из транспортного средства превратился в арт-объект – во всем мире ему посвящают памятники и художественные инсталляции, используют в интерьере и делают ключевой фигурой дизайнерских решений. Рассказываем, на какие объекты велоискусства можно полюбоваться в Екатеринбурге…

Объявлены победители первой недели "ПРИТЯЖЕНИЕ ВЕЛО"! 26 марта 2017 25274

Целую неделю наши участники активно выполняли задания и притягивались друг к другу - а теперь пора оторваться по полной! Билеты в батутный парк "Отрыв" получают:1) Геогий Стуков - 11 баллов! (самоотверженно лежал на земле, висел на заборах, топил на себе снег и в итоге стал главным креативщиком…