Бросить курить легче на велосипеде

14 сентября 2012 54690

Британские ученые из университета Эксетера рассказали о том, что снизить тягу к курению помогают занятия спортом. Об этом сообщает АХН.

Причем, наиболее эффективно помогают в борьбе с пагубной привычкой быстрая ходьба или езда на велосипеде. Выводы ученых основаны не на простых домыслах, а на результатах девятнадцати клинических испытаний. Во время одного такого испытания добровольцам, которые зависимы от курения, предложили перебить с помощью пассивного отдыха, например, просмотра какого-либо кино, и физических упражнений.

Ученые заметили, что потребность курить у участников испытаний снижалась только после интенсивных физических упражнений — велосипедной прогулки или ходьбы. У таких людей не только снижалась тяга к сигаретам, но и улучшалось настроение и даже появлялось желание вести только самый здоровый образ жизни.

Британские ученые убеждены, что физические упражнения несомненно можно рекомендовать курильщикам, которые действительно хотят навсегда расстаться с пагубной привычкой.

По материалам портала Velo-Guide.ru

RSS-канал новостей Вело-Города

Добавить свой комментарий

Другие новости

Первый велопоход: советы новичкам-путешественникам + 3 маршрута на разный уровень подготовки 3 июля 2017 31213

Велопоход - понятие растяжимое. Это может быть путешествие в соседний город, легкая прогулка до ближайшего озера или райд в тайгу, с пробуждением в палатке и варкой супа на воде из лесного ручья. Открывающиеся возможности поистине безграничны: теперь ты более проворен, чем пеший турист и более…

«СтоПРУДовый» велоквест: новая увлекательная игра для любителей крутить педали 2 июля 2017 28183

В первые выходные июля каждый желающий екатеринбуржец сможет почувствовать себя Шерлоком Холмсом, не слезая с велосипеда. 2 июля в 16:00 в окрестностях Городского пруда впервые пройдет «Стопрудовый велоквест» - увлекательная игра, во время которой команды будут выполнять задания,…

Велосипедисты Екатеринбурга отметили «Ночь Музыки-2017» необычным велоквестом 27 июня 2017 29520

Велосипедисты проехались по ночному городу в погоне за сокровищами и сыграли свою собственную мелодию – из шороха шин, скрипа тормозов и звона велосипедных звонков. Ночной велоквест «Цепная Реакция» проводится «Вело-Городом» совместно с организаторами музыкальной…

ВЕЛО-ГОРОД ОБЪЯВЛЯЕТ ОХОТУ ЗА КЛАДАМИ! 27 июня 2017 28980

Каждый вечер устраиваете покатушки по городу? Хватит бесцельно наматывать круги по улицам! Проведите время с пользой – участвуйте в движении "Тайники Вело-Города", находите клады и получайте гарантированные призы! Первая игра состоится уже завтра, 28 июня, в 20:00. Правила просты: в…

Rain-riders: полезные советы для тех, кто попал в дождь на велосипеде 21 июня 2017 36922

Как одеться, чтобы остаться сухим даже в ливень, чем опасны бензиновые пятна и зачем протирать велосипедное «зеркало»? Рассказываем об основах езды в дождь и делимся лайфхаками, которые помогут сделать ваши покатушки комфортными и безопасными. До дождя: выбираем правильную одежду Мы…

Как удивить велосипедистку: ТОП-3 необычных велосвиданий 15 июня 2017 32577

Долгожданное лето наступило, и хочется катать и любить! Прокат велосипедов Clever’s Club предлагает ТОП-3 сценария необычных велосвиданий, которые покорят любую девушку – от мечтательных тургеневских барышень до любительниц адреналина. И неважно, сколько вы вместе – неделю или…

Главное экстрим-событие этого лета 15 июня 2017 39764

Уральский федеральный университет совместно с МОО "Вело-Город" проводят ежегодное экстрим мероприятие - X-Games 2017. Приглашаем всех желающих поучаствовать или насладиться зрелищным шоу. Дата 20 июня 2017 Место: Мира 18 (УрФУ) Тайминг: 12:00-13:00 Регистрация…

Зонтомеры, молотки-маракасы и обереги от злых духов: фоторепортаж из веломастерской 8 июня 2017 32828

Сегодня мы заглянули в веломастерскую "Триал-Спорта" - поболтали с мастерами Евгением Сарычевым и Дмитрием Аблиным и сняли для вас интересный фоторепортаж о жизни велосервиса. Смотрим! Мастерская всегда наполнена велосипедами, ожидающими ремонта или осмотра... ...а рабочие верстаки…

Ночь Музыки-2017 откроют поющие велосипеды 8 июня 2017 27621

23 июня в Екатеринбурге состоится уже третья Ural Music Night. Откроет знаменитую «Ночь Музыки» мистический и азартный ночной велоквест от МОО «Вело-Город». Он обещает быть по-настоящему громким: мы объявляем конкурс на самый «поющий» велосипед и призываем вас…

Эксперты о велорезине: что такое аквапланирование и как с помощью покрышек превратить хардтейл в двухподвес? 6 июня 2017 31365

Итак, вы вновь стоите в веломагазине, окидывая взглядом ряды покрышек и тщетно пытаясь сориентироваться в манящем разнообразии моделей. Десятки форм, размеров, рисунков, цен – где-то среди них затерялись те самые, идеальные. Знакомая ситуация? Чтобы облегчить ваш выбор и предостеречь от…