Катание в весенние холода: что важно знать

22 марта 2017 29772
Катание в весенние холода: что важно знать

А тем временем количество участников Притяжение Вело растет всё быстрее, несмотря на временами скользкие дороги и местами минусовые температуры. Радуемся за наших активных ребят и даем им горячее "пять"! 

Если ТЫ все еще не с нами только потому, что боишься вышеописанных весенних сложностей - настало время развеять парочку стереотипов ;)

Прежде всего, холод - понятие относительное. Можно за пять минут продрогнуть в ожидании автобуса, в то время как проезжающий мимо велосипедист будет радостно улыбаться, дразня своей до неприличия легкой курткой. Всё потому, что активное движение разогревает его тело, а ноги не соприкасаются с холодной и мокрой землей. 
Прохладный встречный ветер, при движении превращающийся в ледяной тайфун - тоже миф. Даже зимой многие велосипедисты (включая девушек) абсолютно спокойно ездят без балаклавы, специальных очков и намотанных в три слоя вокруг лица шарфов.

Поэтому выкатывай свой байк без страха и сомнения, а мы пока дадим тебе несколько важных советов, которые помогут сделать поездки комфортными и безопасными.



1) Делай разминку перед выездом. 
Достаточно нескольких приседаний и легкой растяжки - помни, нагрузки при низкой температуре очень плохо сказываются на неразогретых суставах.

2) Утепляйся правильно. 
Не надо обматываться зимним гардеробом по принципу "чем теплее - тем лучше". Вместо этого комбинируй одежду разной степени "укутанности": во-первых, многослойность лучше удерживает тепло, во-вторых - всегда сможешь снять что-то, когда днем припечет солнышко и поднимется температура. Обязательно утепляй голову, шею, поясницу, кисти рук и стопы - эти части тела сильнее продуваются и быстрее замерзают. И удели особое внимание все тем же суставам: например, используй эластичные спортивные наколенники из плотного трикотажа (такие можно недорого купить в любом спортивном магазине). Они согревают колени и уменьшают нагрузку на них, а порой могут даже стать стильной деталью образа.

3) Ухаживай за велосипедом с особой тщательностью. 
Конечно, мы уже миновали зиму с её -25, ледяными дождями и прочими уральскими подлостями. Но перепады температур все еще случаются, и резкая смена "уличных" -2 на "домашние" +18 может не лучшим образом сказаться на ключевых узлах велосипеда. Постарайся держать его в помещении с нейтральной температурой, и не забывай использовать более густую смазку - она медленнее замерзает в холодную погоду (и тает - в теплую) и плотнее облегает детали, не позволяя набиться грязи. Также помни, что теперь из-за соответствующей погоды мыть байк, чистить цепь и менять смазку нужно почаще.

4) Вози с собой горячий напиток в термокружке. Пункт добровольный и необязательный, но такой приятный! Притормозить у скамейки в парке и глотнуть горячего кофе, закусив шоколадкой - согласись, с такими моментами любая велопрогулка становится более желанной :)

5) Запомни несколько хитростей управления. 
Шанс столкнуться с обледенелым асфальтом всё еще высок, поэтому, чтобы не столкнуться с ним в буквальном смысле слова, запомни несколько хитростей:
- немного опусти седло - центр тяжести переместится, и управлять велосипедом станет проще. А при внезапной потере равновесия ты всегда успеешь выставить ногу для опоры;
- снизь давление в камерах. С "мягким" накатом поскользнуться сложнее;
- используй задний тормоз - заднее колесо гораздо проще вывести из заноса чем переднее.

А как вы спасаетесь от промозглых весенних холодов?)

rssRSS-канал новостей Вело-Города

Комментарии
Valeriy, 29 марта 2017, 20:05
А вот ступнями ног приходится несладко. От ветра и того, что ступни двигаютсямало, они мёрзнут. Хороший, теплый носок не повредит.
Добавить свой комментарий

 

Другие новости

Более 50 современных велопарковок появились в различных городах РоссииБолее 50 современных велопарковок появились в различных городах России 23 января 2023 11074
В 2022 году ООО «Индустрия Спорта» при сотрудничестве производственного предприятия Utron успешно произвели и смонтировали новые велосипедные парковки в рамках совместного контракта с банком ПАО ВТБ. География проекта охватила весь Уральский Федеральный Округ: от Свердловской и…
Воркшоп по развитию велоинфраструктуры Екатеринбурга – 16 и 17 ноября!Воркшоп по развитию велоинфраструктуры Екатеринбурга – 16 и 17 ноября! 14 ноября 2022 12133
Екатеринбург зарекомендовал себя как современный динамично развивающийся мегаполис с высоким уровнем качества жизни. Сейчас наш город делает очередной шаг на пути к здоровому городу, переосмысляя городскую среду и транспортную систему. Организация велосипедного движения имеет положительный эффект…
Берегись велосипеда. Как уральцам привили любовь к двухколесному транспортуБерегись велосипеда. Как уральцам привили любовь к двухколесному транспорту 9 сентября 2022 14467
Общественная организация «Вело-Город» сформировалась в Екатеринбурге в 2009 году. Удивительно, но в то время велодвижение в нашем городе, да и в области, не было так популярно, как сегодня. Активистам из «Вело-Города» пришлось бороться со стереотипами о велосипедистах и…
Поздравляем всех велосипедистов со всемирным Днем Велосипеда!Поздравляем всех велосипедистов со всемирным Днем Велосипеда! 19 апреля 2022 10893
Для каждого из нас велосипед – это не только средство передвижения и поддержки спортивной физической формы, но еще и верный друг, который дарит незабываемые впечатления от путешествий, скоростей и приятного общества единомышленников.Во многих европейских странах велосипед стал настолько…
Вело-Город начинает новый сезон велосипедных путешествий! Вело-Город начинает новый сезон велосипедных путешествий! 23 февраля 2022 16225
В 2021 году «Вело-Город» успешно организовал несколько велотуров в разные страны мира, через руки нашего опытного инструктора прошли десятки довольных туристов, мы привезли из теплых стран много прекрасных впечатлений. Кроме того, в прошлом году мы добавили в нашу программу новое…
В Екатеринбурге и Якутске устанавливают современные велосипедные парковкиВ Екатеринбурге и Якутске устанавливают современные велосипедные парковки 8 февраля 2022 11819
На протяжении всего 2021 года в нескольких городах России отделениями банка ВТБ устанавливались современные велосипедные парковки. Проект был реализован в союзе с компанией ООО «Индустрия спорта». Первая парковка была установлена в Екатеринбурге, у банка по адресу г. Екатеринбург,…
«Вело-Город» поздравляет всех С Новым 2022 Вело Годом!«Вело-Город» поздравляет всех С Новым 2022 Вело Годом! 31 декабря 2021 16755
Дорогие велолюбители, мы рады, что вы провели этот год вместе с нами! Благодаря вашей поддержке и активности, "Вело-Город" в этом году достиг определенных успехов, которыми мы хотим поделиться с нашей аудиторией! Чем уходящий 2021 год был знаменателен? Уходящий год был достаточно…
В Южно-Сахалинске успешно завершился год работы нового велопрокатаВ Южно-Сахалинске успешно завершился год работы нового велопроката 5 декабря 2021 11890
В июне 2021 года в Южно-Сахалинске начал работу новый электровелопрокат, подрядчиком проекта выступила Межрегиональная общественная организация "Вело-Город" в содействии с коммерческой органнизацией ООО "Индустрия Спорта". С начала лета жители города успешно пользовались сервисом и смогли по…
Достроен второй участок светящейся велодорожки в Екатеринбурге Достроен второй участок светящейся велодорожки в Екатеринбурге 16 ноября 2021 11161
В 2020 году в Екатеринбурге на улице Горького появилась первая светящаяся новотехнологичная велодорожка. Процессом внедрения новой технологии в Екатеринбурге с 2019 года занималась Межрегиональная общественная организация «Вело-Город». Основными преимуществами новой велодорожки стали…
Выгодно ли нам развитие велодвижения? Или как в Екатеринбурге борются с воровством велосипедов.  На улице Радищева пойман очередной вело ворВыгодно ли нам развитие велодвижения? Или как в Екатеринбурге борются с воровством велосипедов. На улице Радищева пойман очередной вело вор 24 июня 2021 20014
С наступлением лета в городах активизируются вело воры, Екатеринбург не исключение. На парковке у офисного центра «Суворов» на Радищева 6А периодически происходит кража велосипедов. В этом сезоне воры отметились здесь уже дважды, очередной случай произошел на прошлой неделе. Вело-Город…
December, 2024 Предыдущий месяц Следующий месяц
ПнВтСрЧтПтСбВс
      
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Фотографии