Бросить курить легче на велосипеде

14 сентября 2012 54641

Британские ученые из университета Эксетера рассказали о том, что снизить тягу к курению помогают занятия спортом. Об этом сообщает АХН.

Причем, наиболее эффективно помогают в борьбе с пагубной привычкой быстрая ходьба или езда на велосипеде. Выводы ученых основаны не на простых домыслах, а на результатах девятнадцати клинических испытаний. Во время одного такого испытания добровольцам, которые зависимы от курения, предложили перебить с помощью пассивного отдыха, например, просмотра какого-либо кино, и физических упражнений.

Ученые заметили, что потребность курить у участников испытаний снижалась только после интенсивных физических упражнений — велосипедной прогулки или ходьбы. У таких людей не только снижалась тяга к сигаретам, но и улучшалось настроение и даже появлялось желание вести только самый здоровый образ жизни.

Британские ученые убеждены, что физические упражнения несомненно можно рекомендовать курильщикам, которые действительно хотят навсегда расстаться с пагубной привычкой.

По материалам портала Velo-Guide.ru

RSS-канал новостей Вело-Города

Добавить свой комментарий

Другие новости

Ladies and Gentlemen on bicycle 29 мая 2013 51946

Все девушки больше всего ждут лето! Стройнеют, хорошеют, примеряют наряды. Хотя, девушкам, чтобы вырядиться, повод не нужен, но когда он есть - вдвойне приятней. Так вот, милые дамы, пришла пора поразить всех окружающих своей красотой, женственностью и короткими шортиками. 8 июня Мисс Вело-Город…

«Вело-семьи» кроют по-европейски 28 мая 2013 36594

Первый день лета вело-семьи встретят вместе! Очередной этап конкурса «Выходной день Вело-семьи» выдастся одним из самых насыщенных впечатлениями, заданиями и сюрпризами! 1 июня для команд начнется в 10:30 и закончится после полудня, в 19:00. В 10:30, вся мужская половина…

Последний майский велопробег 27 мая 2013 50361

28 мая состоится показательный велопробег при поддержке отдела пропоганды ГИБДД города Екатеринбурга. Старт двухчасового пробега намечен на 11:00, финиш, соотвественно в 13:00. Целью данного пробега является желание привлечь внимание общественности к острой проблеме, касающуейся каждого…

Велосипед с турбо-ускорителем 26 мая 2013 56991

Французский экстремал François Gissy совместно со швейцарской компанией Exotic Thermo Engineering сконструировал велосипед с ракетным двигателем, и установил на нем рекорд скорости в 262 км/ч, обогнав на заброшенной взлетно-посадочной полосе спортивный автомобиль. В качестве топлива…

Первая эстафета конкурса "Вело-Семья" 25 мая 2013 36533

Лето еще не наступило, а сегодня, 25 мая, на плотинке было невероятно солнечно и жарко, от улыбок и задора участников первого в Екатеринбруге конкурса «Вело-семья 2013». Более 65 участников и 200 зрителей собрались сегодня, чтобы поддержать вело-семей в их нелегком конкурсе вело…

Семейный вело тест-драйв 24 мая 2013 35784

Вот и пришло время первого серьезного этапа конкурса «Вело-Семья 2013»! Первое боевое крещение вело-семьи пройдут 25 мая с 12:00 до 15:00,в историческом сквере на плотинке. Заявки на участие в конкурсе отправили 43 семьи, это больше чем 129 конкурсантов. Собрав друзей и…

«УрФУ-Х-Games» формат реальный, а не виртуальный 22 мая 2013 51353

1 июня 2013 года на площади УрФУ с 10:00 до 19:00 пройдет одно из главных мероприятий молодежно-экстремальной культуры России – X Всероссийские экстремальные игры «УрФУ- Х-Games». Чтобы продемонстрировать своё мастерство и побороться за призовые места, в Екатеринбург съедутся…

Кастинг конкурса Вело-Семья день 2: Велосипеды, солнце - день чудесный! 19 мая 2013 35288

Это лето уже не будет таким как предыдущее! Лето 2013 уникально завтрашним днем, новыми знакомствами, очередными победами, широкими улыбками и конкурсом «Вело-Семья»! В солнечный день в парке им. Маяковского в 20:00 завершился кастинг на конкурс "Вело-Семья" 2013! Команд…

Кастинг конкурса Вело-Семья день 1: Хорошее начало! 18 мая 2013 35093

Вот и прошел первый день кастнига на конкурс "Вело-Семья" 2013.Пасмурная и ветреная погода не помешала 15 прекрасным семьям ярко заявить о своем стремлении выиграть статус лучшей Вело-Семьи! Решимость, бесстрашность и позитивный настрой переполняли участников! Если уральская погода не помеха, то…

Велосипед помогает наладить мультинациональный коннект 16 мая 2013 52260

1 июня с 10:30 до 12:00 в рамках фестиваля «Дни Европы» пройдет российско-европейский велопарад. Делегация из стран Евросоюза, вместе с многочисленными активистами Вело-Города, прокатится по центральным улицам города. Велопробег в поддержку «ЭКСПО-2020» проводит СРО…